活性酸素と肌老化、シミ、減らすには？！2022.09.13

こんにちは、エステティックサロンJIJIです。
今回は活性酸素と減らす対策についてです☆

活性酸素ってよく耳にするけど、
実際はどんなものかよく知らない…。
そんな人も多いのでは？活性酸素は私たちの体にとって
必要なものですが、増えすぎると肌の老化やシミなど、
さまざまな影響を及ぼしています。

そもそも活性酸素って？
活性酸素とは、他の物質を酸化させる力が
非常に強い酸素のことです。
酸素は無くてはならないものですが、
吸い込んだうち2％は活性酸素になると言われています。
細菌やウィルスを退治すするなどいいこともありますが、
増えてくるお肌にとっては、、、
活性酸素は肌を酸化させ、コラーゲンや肌組織に
ダメージを与え、シワやたるみの原因に。
シミの原因になるメラニン色素を増やす
原因にもなります。

今の季節、紫外線が強いですが、紫外線は
活性酸素を増やす原因にもなっており、
紫外線対策、紫外線を受けた肌の活性酸素対策は
とても大切。
（発生を抑える）
・紫外線対策をする
・タバコを控える
・適度な運動をする（激しいと活性酸素因にも）
・ストレスをためない
（発生したものを減らす）
・抗酸化成分が含まれる食品を摂る

抗酸化作用の強さでは、フラーレンがおすすめ。
ビタミンCの250倍以上の抗酸化作用とも言われています。
ビタミンCも抗酸化作用で定番。
また、ナイアシンアミドも活性酸素を除去してくれます。

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フラーレン、ビタミンC、ナイアシンアミドも導入でき、
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ハーバルピール/フェイシャル専門 エステサロンJIJI
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